Być szczęśliwym -
tego trzeba się uczyć
Eurypides (V wiek p.n.e)
Interwencja kryzysowa to inaczej pierwsza pomoc psychologiczna dla osób, które w wyniku krytycznego zdarzenia przeżywają trudne, niezrozumiałe i intensywne stany emocjonalne. Uczucie odrętwienia lub pustki oraz poczucie bycia niezdolnym do przeżywania emocji to typowe reakcje doświadczania kryzysu. Dzięki interwencji kryzysowej można powstrzymać postępującą dezorganizację i przywrócić równowagę emocjonalną poprzez opracowanie indywidualnej strategii działania, wprowadzenie niezbędnych zmian oraz zaktywizowanie naturalnych predyspozycji człowieka do radzenia sobie w trudnych sytuacjach.
Interwencja kryzysowa prowadzona przez wykwalifikowanych psychologów będzie skuteczną formą pomocy psychologicznej w sytuacjach gdy doświadczyłeś/aś krytycznego zdarzenia i masz poczucie, że od tamtego czasu Twoje życie uległo istotnej zmianie na gorsze, bo:
· tracisz dawny zapał do życia i chęć do działania,
· czujesz się, jakby życie biegło obok Ciebie,
· przeżywasz trudne i niezrozumiałe stany emocjonalne, bądź uczucie odrętwienia i pustki
· masz poczucie bycia niezdolnym do przeżywania emocji,
· masz trudności w codziennym funkcjonowaniu w relacjach domowych i w pracy,
· czujesz się niezrozumiana/y